در ایام نوروز، مصرف خوراکی‌های شیرین، چسبنده و نوشیدنی‌های قندی افزایش می‌یابد که می‌تواند خطر پوسیدگی دندان را بالا ببرد. شیرینی‌ها، آجیل‌های سفت و نوشیدنی‌های گازدار به مینای دندان آسیب می‌زنند و احتمال ایجاد مشکلات دندانی را بیشتر می‌کنند. برای حفظ سلامت دندان‌ها در این ایام، توصیه می‌شود: ✅ بعد از مصرف شیرینی‌ها و تنقلات، آب بنوشید و دندان‌های خود را مسواک بزنید. ✅ از نخ دندان و دهان‌شویه برای پاکسازی دقیق‌تر استفاده کنید. ✅ از شکستن آجیل با دندان خودداری کنید تا از ترک‌خوردگی یا شکستگی دندان جلوگیری شود. ✅ مصرف نوشیدنی‌های شیرین را کاهش دهید و از نی برای نوشیدن آن‌ها استفاده کنید. ✅ میوه‌های تازه و آجیل‌های خام را جایگزین خوراکی‌های مضر کنید. با رعایت این نکات، می‌توانید از نوروز لذت ببرید و دندان‌هایی سالم و درخشان داشته باشید! ... ادامه مطلب